Ebook Treinamento com Kettlebell – Reabilitação e Performance é bom? Funciona? Vale a pena?

Se você chegou até aqui provavelmente é porque, assim como eu, aprecia tudo o que envolva um estilo de vida mais saudável e ouviu falar no Ebook Treinamento com Kettlebell sobre reabilitação e performance, mas não sabe se ele funciona de verdade, certo?

Bom, para solucionar essa e outras questões envolvendo esse treinamento e, com isso, ajudar a todos que buscam por uma capacitação confiável na área de condicionamento físico e saúde corporal, decidi fazer um review completo sobre esse treinamento.

Por isso, continue lendo esse post até o final e descubra absolutamente tudo o que precisa sobre o assunto. Desde o que é esse Treinamento, até o que ele oferece, se tem garantia e se funciona de verdade.

Confira!

O que é o Ebook Treinamento com Kettlebell?

O Ebook Treinamento com Kettlebell é um conteúdo totalmente digital voltado para quem deseja aprender mais sobre essa ferramenta cada vez mais utilizada em centros de treinamento e reabilitação, bem como academias.

Com 173 páginas, esse e-book mostra como utilizar o Kettlebell em diferentes tipos de treinamentos e sessões, com foco tanto em pacientes em reabilitação, como em alunos que desejam melhorar a mobilidade.

Para quem é indicado?

Esse material é indicado para todos os profissionais da área de educação física, fisioterapia, reabilitação e saúde que desejam saber mais sobre como usar essa técnica no dia a dia de treinamentos.

Quem criou o Ebook Treinamento com Kettlebell

O Ebook Treinamento com Kettlebell  foi criado pelo fisioterapeuta e profissional da área de educação física, Ramiro Marques Inchauspe.

Com mestrado e doutorado em Ciências da Reabilitação, hoje ele é considerado um dos maiores nomes da área de condicionamento físico, melhoria de movimentos e recuperação.

Inclusive, atualmente Ramiro Inchauspe é Coordenador de Aptidão Física da Federação Internacional de Basketball (FIBA) e também da Confederação Brasileira de Basquetebol (CBB)

Ele também possui formação internacional na Kettlebell Academics  e por isso tem toda a experiência do sobre o assunto. Foi justamente vendo a necessidade dos profissionais brasileiros que ele resolveu criar o Ebook Treinamento com Kettlebell e mostrar de forma prática como usar essa ferramenta.

O que você vai aprender com esse material?

O Ebook Treinamento com Kettlebell é um material super completo. Ele possui todos os recursos didáticos para ajudar qualquer profissional que queira otimizar seus serviços através do uso dessa ferramenta tão eficiente.

Você vai aprender ao longo desse material:

·         Exercícios

Um dos capítulos mais interessantes desse material é o guia de exercícios, dos básicos aos avançados, com o Kettlebell.

O criador do método conseguiu demonstrar de maneira super prática como essas atividades são realizadas, justamente para que os especialistas não tenham nenhum tipo de dúvida.

Inclusive, você poderá ver todo o passo a passo com ilustrações para que você consiga criar treinos de forma prática e sem dificuldades. Você verá atividades tanto para reabilitação como para performance.

·         Análise de movimento

No Ebook Treinamento com Kettlebell você vai aprender como fazer uma avaliação funcional do movimento utilizando o Kettlebell.

Assim, é possível verificar o nível de habilidade do aluno, bem como limitações e restrições. Dessa forma será mais fácil desenvolver um treinamento seguro e que ajude o seu aluno a alcançar os objetivos.

·         Respiração e postura

Nos exercícios com Kettlebell a respiração e postura são fundamentais. É essencial saber como manter alguns padrões respiratórios para otimizar os resultados, uma vez que essa ferramenta é amplamente utilizada para a correção postural.

E nesse e-book você aprenderá tudo sobre esses dois elementos.

·         Mobilidade e flexibilidade

No Ebook Treinamento com Kettlebell os profissionais também poderão aprender mais sobre exercícios de mobilidade e flexibilidade para assim criar treinamentos totalmente focados nesses dois objetivos.

·         Força e potência

Com esse método você também aprenderá como usar o Kettlebell para outros tipos de treinamentos, como aqueles com foco em ganho de massa muscular, força e potência.

·         Reabilitação

O Ebook Treinamento com Kettlebell também traz os princípios da reabilitação, bem como os fundamentos para trabalhar o fortalecimento do core e criar um recovery eficiente.

Dessa forma, você terá facilidade para desenvolver treinamentos com diferentes focos.

O Ebook Treinamento com Kettlebell funciona mesmo?

Sim, o Ebook Treinamento com Kettlebell já ajudou milhares de profissionais em todo o Brasil a se especializarem no uso dessa ferramenta e assim oferecer treinamentos com maior qualidade para clientes e pacientes. Confira abaixo os depoimentos de alguns desses especialistas que compraram o método.

 

Ebook Treinamento com Kettlebell e Reclame Aqui

Uma das coisas que mais me chamou a atenção sobre o Ebook Treinamento com Kettlebell é que ele não tem uma única reclamação no Reclame Aqui ou em qualquer outro site do gênero. Pelo contrário, você só vai encontrar reviews positivos.

Garantia

Além de um conteúdo super completo e atualizado, esse treinamento também oferece como diferencial uma garantia de satisfação. Assim você tem a certeza que está comprando um método realmente eficiente, e que seu investimento é seguro.

Onde comprar?

Por se tratar de um conteúdo totalmente digital, você compra o Ebook Treinamento com Kettlebell de forma totalmente online através do site oficial. E o processo é bem simples, tudo o que você precisa fazer é acessar a página onde encontrará todas as informações que precisar sobre o método.

Em seguida, você deverá fazer um cadastro bem rápido para que depois o conteúdo possa ser enviado e então escolher o método de pagamento. Uma das vantagens é que você pode pagar com boleto, cartão de débito ou se preferir parcelar no cartão de crédito.

Além disso, você poderá encontrar uma série de promoções e descontos para a compra conjunta com outros métodos o que eu acho um excelente investimento para quem atua na área de educação física, saúde ou fisioterapia.

Depois é só pagar e aguardar o sistema identificar o pagamento. Assim que ele fazer a identificação você receberá um e-mail com todas as orientações para acessar o conteúdo.

Ele é disponível de forma totalmente digital, então basta ter um smartphone, tablet ou pc com internet para acessá-lo.

Não perca mais tempo e garanta agora mesmo o seu Ebook Treinamento com Kettlebell.

6 antioxidantes indispensáveis para melhorar a saúde

Parece que foi ontem que começou a modas da alimentação natural , mas já há muito tempo as pessoas sabem dos benefícios que uma alimentação equilibrada pode trazer para o organismo. Seja tomar vinho para alcançar os benefícios do resveratrol ou mesmo tomar café para combater a depressão, as pessoas descobriram que não precisam se entupir de remédios (ou vitaminas sintéticas) para conseguir alcançar um estilo de vida saudável. Neste artigo, por exemplo, quero mostrar para vocês 6 alimentos acessíveis que vão ajudar você a manter e melhorar a saúde.

Antioxidantes indispensáveis para viver melhor

Não sei ainda se você sabe o que é e para quê servem os antioxidantes. Eles são substâncias importantes para o organismo porque retiram os radicais livres que surgem nas reações químicas e que estão relacionadas ao envelhecimento precoce, facilitando o trânsito intestinal e diminuindo o risco de diversas doenças, como câncer ou doenças cardiovasculares.

Depois de uma pesquisa na bibliografia relacionada à área da saúde e alimentação e também por acompanhar perfis de saúde no Instagram, cheguei a uma lista que parece comum a todas as fontes de pesquisa. Abaixo então, coloco alguns alimentos ricos em antioxidantes importantes para garantir o seu bem-estar e a saúde. São eles:

1. Cenoura

Quais os benefícios da cenoura?

A cenoura diminui o envelhecimento precoce e melhora a qualidade da pele, prevenindo a formação precoce de rugas ou manchas. Além disso, ajuda a bronzear a pele, a prevenir doenças cardiovasculares e a emagrecer.

Como consumir a cenoura?

A cenoura pode ser consumida crua, em forma de palito, na salada ou cozida na sopa ou no refogado, mas o suco de cenoura também é uma boa opção.

2. Chá verde

Benefício do chá verde para o corpo

O chá verde além de ​diminuir as chances de tumores e câncer, ajuda a emagrecer pois acelera o metabolismo, retarda o envelhecimento, facilita a digestão, regula o intestino e combate a retenção de líquidos e colesterol.

Como fazer chá verde corretamente

Adicionar 1 colher de chá de chá verde em 1 xícara de água fervente, deixar repousar por 5 minutos, e coar a seguir. Beber 3 a 4 xícaras por dia ou tomar 1 cápsula de chá verde por dia. Saiba mais sobre o chá verde em cápsulas.

2. Linhaça

Benefícios da linhaça pro corpo

A linhaça é rica em ômega 3, prevenindo o aparecimento de doenças cardiovasculares e melhorando o funcionamento do cérebro. Além disso, ajuda a diminuir os sintomas da TPM e da menopausa, a emagrecer e a combater a prisão de ventre, o colesterol e o açúcar no sangue.

Como consumir linhaça no dia a dia

As sementes de linhaça podem ser consumidas na sua forma natural sendo adicionadas ao iogurte, suco, salada, sopa ou panqueca.

3. Suco de uva

Benefícios do suco de uva

O suco de uva rosada além de ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, ajuda a fortalecer o sistema imune é tem resveratrol de forma natural.

Como consumir suco de uva

É aconselhado beber entre 1 a 2 copos de suco de uva concentrado (já diluído) por dia para obter todos os benefícios da uva para a saúde. Deve-se comprar um produto de boa qualidade e ler no rótulo da embalagem a sua forma correta de diluição.

4. Tomate

Benefício do tomate pro organismo

O tomate ajuda a diminuir o risco de câncer de próstata porque é rico em licopeno, mas também diminui a retenção de líquidos e reduz o risco de doenças cardiovasculares.

Como consumir tomate corretamente

O tomate pode ser consumido na sua forma natural, adicionado em saladas, por exemplo, em forma de geleia ou cozido no arroz ou refogados. Uma outra boa forma de consumo é fazer um suco de tomate. Para isso basta bater no liquidificador ou mixer 2 tomates maduros com um pouco de água e temperar com sal e louro em pó.

6. Frutas cítricas

Benefício das frutas cítricas

As frutas cítricas como laranja, limão ou tangerina, por exemplo, ajudam a reduzir o colesterol e a controlar o açúcar no sangue, além de ajudarem a prevenir o câncer e de terem um papel importante na absorção do ferro, prevenindo a anemia.

Como consumir frutas

Você deve comer 3 a 5 frutas cítricas de cerca de 120 g por dia. É importante incluir estes alimentos funcionais nas refeições diárias para garantir a saúde e prevenir o aparecimento de doenças.

Tomar café faz mal ao coração

Um dos pontos que mais gera controvérsia nesses anos todos em que me interessei por uma alimentação mais saudável e também pelos efeitos da alimentação no comportamento do ser humano, uma dos que mais gerou posições contraditórias é se o café faz bem ou mal para o coração. Já falamos dos benefícios do resveratrol para a saúde do coração aqui no blog, mas agora é a vez do café.

Seja você do “team café faz bem” ou do “team café faz mal”, a verdade é que o café tem muita influência em nosso organismo. Uma das descobertas mais recentes é a de que ele pode afastar a tristeza. Essa é a conclusão a que chegou  um estudo feito numa universidade americana. Segundo eles, o consumo da bebida está relacionado a uma menor incidência de depressão na ala feminina.

Popularmente, sabemos que quando precisamos de mais disposição ou de uma dose maior de energia para realizar as tarefas do dia a dia, tomamos um café. Eu, por exemplo, já não tomo apenas para isso. Para mim é por prazer também. mas voltemos ao que diz o estudo.

Segundo cientistas da Escola de Saúde Pública da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, consumi-lo com regularidade também diminui a incidência de um mal comum na era moderna: a depressão.  Você sabe como eles chegaram a essa conclusão?

Bem, os pesquisadores estudaram os hábitos de mais de 50 mil voluntárias por dez anos. quando chegaram ao final do período de observação, chegaram à conclusão de que as pessoas que tomavam de duas a três xícaras por dia tinham um risco 15% menor de ter a doença comparadas com as que dispensavam a cafeína.

Surpreso com o fato? Sente-se então para ver a continuação do estudo. Segundo eles, as pessoas “team café faz bem”, aqueles que bebiam mais de quatro doses, o benefício foi ainda maior: o risco de se afundar na tristeza caiu 20%. Veja o que afirmou o chefe dessa pesquisa:

“Ao agir em alguns receptores do cérebro, a cafeína causa efeitos parecidos com os de neurotransmissores associados ao bom humor. Agora precisamos identificar como essa reação protege de sintomas depressivos com o passar do tempo.”

O café pode ajudar no combate à diabetes?

Bem, os benefícios do café não param por aí. Na mesma universidade que fez o estudo associando café ao combate à depressão, descobriu-se que após oferecer café, café descafeinado ou água a 45 pessoas por oito meses, os estudiosos identificaram um aumento nos níveis de adiponectina na turma da cafeína. Segundo o endocrinologista que conduziu o estudo, o café surpreendeu. Disse ele:

“Produzido pelo tecido adiposo, esse hormônio ajuda a insulina a colocar o açúcar dentro das células.”

Como vocês puderam ver, o café pode até não ser o elixir mágico, mas traz diversos benefícios para o corpo.

Você sabia isso tudo que falamos no post de hoje? deixe nos comentários aí se você gosta ou não de café e se sente diferença nos dias em que toma ou não essa bebida deliciosa.

Resveratrol no combate ao envelhecimento

Muito se fala nos consultórios médicos sobre os vários benefícios que o resveratrol pode trazer para a saúde. São incontáveis os artigos e pesquisas que tratam do tema, porém quis deixar aqui parte do que tenho estudado e lido recentemente sobre o assunto.

O ponto importante deste artigo é ratificar que existem inúmeros benefícios no uso do resveratrol para o combater ao envelhecimento. você já deve ter ouvido falar do resveratrol, um poderoso antioxidante que protege da ação dos radicais livres. Isso é muito importante para quem está lutando  contra os diversos efeitos que a idade imprime. Sejam esses problemas a prevenção de rugas, linhas de expressão, flacidez, manchas ou outros sinais, são evidentes os benefícios do resveratrol para a saúde.

Quais os benefícios do resveratrol para a pele?

Encontrado na uva e em outras fontes, o resveratrol é popularmente reconhecido por levar o corpo a produzir antioxidantes naturais. São exatamente esses antioxidantes que dão força para o corpo resistir às agressões externas, eles ajudam as células do corpo a se defender.

Na pesquisa que fizemos encontramos uma opinião muito interessante e que foi dada pela dermatologista Vanessa Metz. Ela disse a respeito do resveratrol, ativo encontrado na uva, que ele age no DNA da célula, ajudando a combater o envelhecimento biológico, reparando seus efeitos visíveis, como rugas, perda de firmeza e densidade. Disse ela:

“O resveratrol funciona como os antioxidantes, de maneira geral. Ele impede que os radicais livres, no processo de metabolização celular, danifiquem as células, causando envelhecimento.”

Como consumir resveratrol para beneficiar o organismo

Falei em nossa fanpage no Facebook nesta semana que não é recomendável começar a tomar vinho com o objetivo de retardar o envelhecimento. O vinho, assim como outras bebidas alcoólicas podem trazer diversos problemas de saúde como, por exemplo, a cirrose hepática. Segundo a médica citada anteriormente, na impossibilidade de alcançar os efeitos desejados, a melhor opção é consumir extrato de uva, inclusive, muitos nutricionistas e nutrólogos o prescrevem.

Devo usar o resveratrol na pele à noite ou de dia?

Depois de um longo dia de trabalho, muitas vezes expostos às intempéries e todo tipo de poluição típica dos grandes centros urbanos, o período da noite é o melhor momento para fazer uso tópico do resveratrol. É esse o melhor horário para a recuperação sobretudo porque estaremos protegidos  da radiação solar ou infravermelha, poluição e estresse do dia a dia. Pra quem duvida da eficácia do resveratrol no tratamento contra o envelhecimento, a doutora Vanessa diz que “o rosto acorda mais lisinho, menos oxidado, recuperado mesmo”. A única restrição, segundo ela, é se a pessoa apresentar algum tipo de alergia à substância.

Romantismo – Exercícios para Ensino Médio

Romantismo é um dos períodos de que mais falo em sala de aula. Seja nos bimestres finais do 1º Em ou ao longo do 2º Em, o Romantismo é visto como um período muito frutífero aqui no Brasil. Por isso mesmo que sempre trago aqui para o nosso site exercícios dos mais variados tipos. Alguns são exercícios com gabarito, outros, não. Mas a verdade é que estas atividades poderão ajudar você a começar seus estudos neste que é o período literário que antecede o Realismo de Machado de Assis.
Faça as atividades e coloque aqui o gabarito nos comentários. Logo postarei em outro artigo desta seção, o gabarito como entendo que deva ser respondido.

Atividades de Romantismo com gabarito

1-) Leia os textos I, II e III e identifique o autor, de acordo com a tabela a seguir:

  • Gonçalves Dias – indianismo .
  • Álvares de Azevedo – byronismo .
  • Castro Alves – condoreirismo

Texto I (      )

Amoroso palor meu rosto inunda,

Mórbida languidez me banha os olhos,

Ardem sem sono as pálpebras doridas,

Convulsivo tremor meu corpo vibra…

Quanto sofro por ti! Nas longas noites

Adoeço de amor e de desejos…

E nos meus sonhos desmaiando passa

A imagem voluptuosa da ventura:

Eu sinto-a de paixão encher a brisa,

Embalsamar a noite e o céu sem nuvens;

E ela mesma suave descorando

Os alvacentos véus soltar do colo.

Cheirosas flores desparzir sorrindo

Da mágica cintura.

Texto II (       )

Senhor Deus dos desgraçados!

Dizei-me vós, Senhor Deus!

Se é mentira…se é verdade

Tanto horror perante os céus?!

Ó mar, por que não apagas

Co’a esponja de tuas vagas

De teu manto este borrão?

Astros! Noites! Tempestades!

Rolai das imensidades!

Varrei os mares, tufão!

Texto III (       )

Sentado em sítio escuso descansava

Dos Timbiras o chefe em tronco anoso,

Itajubá, o valente, o destemido

Acoçador de feras, o guerreiro

Fabricador das incansáveis lutas.

Seu pai, chefe também, também Timbira,

Chamava-se o Jaguar: dele era fama

Que os musculosos membros repeliam

A frecha sibilante e que o seu crânio

Da maça aos tesos golpes não cedia.

2-) Agora, caracterize cada texto de acordo com o autor e a geração do Romantismo a que pertencem:

Texto I:

Texto II:

Texto III:

3-) Assinale as alternativas que correspondem às características do Romantismo, em qualquer uma de suas três fases:

(       ) individualismo e subjetivismo.
(       ) escapismo, sonho, engajamento social.
(       ) apresenta a realidade tal como é, fugindo do sentimentalismo e da artificialidade.
(       ) culto da natureza, retorno ao passado, espontaneidade.

4-) (UEL-PR) O Romantismo, graças à ideologia dominante e a um complexo  conteúdo artístico, social e político, caracteriza-se como uma época propícia ao aquecimento de naturezas humanas marcadas por:

  1. Teocentrismo, hipersensibilidade, alegria, otimismo e crença na sociedade.
  2. Etnocentrismo, insensibilidade, descontração, otimismo e crença na sociedade.
  3. Egocentrismo, hipersensibilidade, melancolia, pessimismo, angústia e desespero.
  4. Teocentrismo, insensibilidade, descontração, angústia e desespero.
  5. Egocentrismo, hipersensibilidade, alegria, descontração e crença no futuro.

5-) (Fuvest- SP) Tomadas em conjunto, as obras de Gonçalves Dias, Álvares de Azevedo e Castro Alves demonstra, que, no Brasil, a poesia romântica:

  1. Pouco deveu às literaturas estrangeiras, consolidando de forma homogênea a inclinação sentimental e o anseio nacionalista dos escritores da época.
  2. Repercutiu, com efeitos locais, diferentes valores e tonalidades da literatura europeia: a dignidade do homem natural, a exacerbação das paixões e a crença em lutas libertárias.
  3. Constituiu um painel de estilos diversificados, cada um dos poetas criando livremente sua linguagem, mas preocupados todos com a afirmação dos ideais abolicionistas e republicanos.
  4. Refletiu as tendências ao intimismo e à morbidez de alguns poetas europeus, evitando-se preocupar-se com temas sociais e históricos, tidos como prosaicos.
  5. Cultuou sobretudo o satanismo, inspirado no poeta inglês Byron, e a memória nostálgica das civilizações da Antiguidade clássica, representadas por suas ruínas.

6-) (FMABC- SP) Assinale a alternativa em que se encontram três características do movimento literário ao qual se dá o nome de Romantismo.

  1. Predomínio da razão, perfeição da forma, imitação dos antigos gregos e romanos.
  2. Reação anticlássica, busca de temas nacionais, sentimentalismo e imaginação.
  3. Anseio de liberdade criadora, busca de verdades absolutas e universais, arte pela arte.
  4. Desejo de exprssar a realidade objetiva, erotismo, visão materialista do universo.
  5. Preferência por temas medievais, rebuscamento de conteúdo e de forma, tentativa de expressar a realidade inconsciente.

7-) (FEI-SP) “A poesia deixa de ser apenas um lamento sentimental murmurado em voz baixa para ser também um grito de protesto político ou reivindicação social”.

O fragmento acima se refere a dois momentos da poesia romântica brasileira que podem ser definidos, respectivamente, como:

  1. 1ª. geração romântica – 2ª. geração romântica.
  2. Ultrarromantismo – condoreirismo.
  3. Indianismo – poesia social.
  4. Geração byronista – indianismo.
  5. Geração condoreira – geração mal-do-século.

 

Curso Cinesioterapia funcional vale a pena? Funciona? [Revelando toda a verdade!!!]

Olá queridos leitores e leitoras. No post de hoje quero falar para vocês sobre um treinamento que conheci, o Cinesioterapia Funcional.

Muitos podem não saber, mas eu amo atividades físicas. E foi justamente por isso que fiquei sabendo desse treinamento totalmente online de qualificação profissional.

Ele tem como foco a reabilitação assim como o treinamento funcional e apresenta uma metodologia que me chamou a atenção. Por isso, resolvi fazer um review completo para quem está na dúvida se esse treinamento vale a pena. Confiram!

O que é o treinamento Cinesioterapia Funcional?

O Cinesioterapia Funcional é um treinamento completo e totalmente online que visa capacitar profissionais sobre técnicas de treinamento funcional, bem como reabilitação e tratamento de distúrbios que prejudicam a mobilidade.

Esse curso é focado em especializar profissionais da área em técnicas que ajudam pacientes e alunos a ter mais força, mobilidade, além de potência, condicionamento, estabilidade e equilíbrio nos movimentos.

Para quem esse curso é indicado?

O treinamento é voltado para estudantes, assim como para recém-formados e até mesmo profissionais que já atuam nas áreas de Fisioterapia, Educação Física e Saúde. O curso Cinesioterapia Funcional  é indicado para quem:

  • Deseja aperfeiçoar técnicas;
  • Quer se especializar na área de reabilitação e treinamento funcional;
  • Precisa de qualificação para conseguir uma oportunidade de trabalho;
  • Quer ampliar a clientela bem como oferecer um atendimento especializado.

Quem é o criador do treinamento Cinesioterapia Funcional?

Uma das coisas que mais me chamou a atenção durante minha pesquisa foi o currículo de Ramiro Marques Inchauspe, o criador dessa metodologia.

 

Além de ser Fisioterapeuta e Profissional de Educação Física, ele também tem mestrado e é doutorando na área de Ciências da Reabilitação.

Além disso, é coordenador de Aptidão Física na Federação Internacional de Basketball (FIBA) e também na Confederação Brasileira de Basquetebol (CBB). Isso sem falar que ele é pioneiro na técnica de cinesioterapia.

Toda a carreira de Ramiro mostra sua expertise em técnicas de reabilitação dos mais diferentes tipos de pacientes e alunos. Desde pessoas idosas que desejam ter mais qualidade de vida, assim como atletas de alta performance que desejam render mais em seus treinos e competições.

Além de tudo isso, Ramiro também se destaca por ter formação internacional. Sua experiência é tão ampla que ele esteve à frente da coordenação de Aptidão Física nos Jogos Pan Americanos Lima 2019 e Campeonato Mundial de Basquetebol China 2019.

Depois de ver que muitos profissionais ainda não estavam especializados na área de reabilitação e treinamento funcional, Ramiro percebeu que tinha que levar seus conhecimentos para o maior número de pessoas possível.

Foi então que ele desenvolveu o Cinesioterapia Funcional, um método diferenciado e que promete preparar qualquer profissional da área de Educação Física, Saúde ou Fisioterapia preparado para atender pacientes bem como alunos que precisam de técnicas especiais de reabilitação e treinamento funcional.

Por que fazer o treinamento Cinesioterapia Funcional?

De acordo com o Ministério da Saúde, nos últimos 5 anos houve um crescimento na quantidade de praticantes de algum tipo de atividade física. O número passou de 30,3% para 33,8%.

Além disso, a busca por treinamentos específicos, como aqueles que são focados em reabilitação, também cresceu. Afinal de contas, é esse tipo de treinamento que ajuda muitas pessoas a terem mais qualidade de vida bem como a se recuperarem de doenças, acidentes ou manter a mobilidade mesmo com a rotina corrida ou com o envelhecimento.

Analisando o Cinesioterapia Funcional tive certeza que ele é o método mais completo para quem deseja se especializar na área e assim oferecer um atendimento de qualidade.

Isso porque, ele apresenta todos os passos e conceitos que qualquer estudante, recém-formado ou profissional precisa saber para realmente auxiliar os seus alunos e pacientes. Sem contar que o método foi 100% desenvolvido por um especialista.

O que o curso de Cinesioterapia oferece?

Durante minha pesquisa para fazer esse review, encontrei muitas coisas interessantes sobre o Cinesioterapia Funcional. O fato dele ter sido desenvolvido por um expert no assunto já faz toda a diferença.

Mas, além disso, esse método também oferece uma série de outras vantagens bem como conteúdos super interessantes e que ajudam a complementar o seu aprendizado sobre cinesioterapia funcional, tais como:

·       Aprenda todos os conceitos de reabilitação e treinamento funcional

O treinamento apresenta para os alunos todos os conceitos necessários para quem deseja atuar na área de reabilitação e treinamento funcional. Esse conteúdo mostra desde a importância do Papel do Fisioterapeuta e Educador Físico e Trabalho Multidisciplinar, até quais exercícios devem ser passados para os pacientes e alunos.

·       Estudos de caso

Mais um dos diferenciais que o Cinesioterapia Funcional oferece são os estudos de caso. Você poderá, de forma detalhada, ver como as técnicas de reabilitação e treinamento funcional fizeram toda a diferença para muitos pacientes e, com isso, aplicar os conceitos aprendidos no seu dia a dia de atendimento.

·       Recovery e uso de outros métodos

Com esse treinamento você também aprenderá métodos complementares que podem fazer toda a diferença para a recuperação e tratamento de pacientes e alunos.

Desde o uso de Recovery para atletas de alta performance que exigem os músculos ao máximo, até técnicas com correntes elétricas para pessoas idosas que estão perdendo a mobilidade. Ou seja, você consegue atender todos os tipos de público que necessitam dessas atividades.

·       Bônus exclusivo

Além de todos os conteúdos e vantagens acima, o treinamento Cinesioterapia Funcional ainda conta com um bônus exclusivo que eu achei muito bacana para quem deseja se especializar na área. Comprando agora mesmo o método todos os alunos ganham o e-book “Segredos da Bandagem Funcional”.

A bandagem funcional é um item que ganhou espaço, pois comprovadamente pode auxiliar diretamente na correção de postura e na reabilitação de movimentos.

O curso Cinesioterapia Funcional funciona? Vale a pena?

Sim, o treinamento realmente funciona. Além de ter sido desenvolvido por um profissional da área com anos de experiência, ele já teve mais de 80 turmas já concluídas e mais de 4.500 alunos satisfeitos e capacitados.

Confira abaixo alguns depoimentos que encontrei de profissionais da área de condicionamento físico que fizeram o treinamento Cinesioterapia Funcional.

 

>>> Veja outros depoimentos aqui <<<

 

Tem Garantia?

Eu verifiquei cada detalhe do treinamento Cinesioterapia Funcional para saber se realmente vale à pena investir, e descobri que ele foi 100% revisado bem como tem um excelente nível de aprovação.

Por isso os alunos têm a garantia de uma capacitação completa e com certificação!

E-book Cinesioterapia Funcional e Reclame Aqui

Uma das coisas que mais me chamou a atenção sobre o E-book Cinesioterapia Funcional  é que na minha pesquisa eu não encontrei qualquer reclamação no Reclame Aqui ou em outra qualquer plataforma de reclamações.

O treinamento só conta com avaliações positivas, o que mostra como ele é sério!

Onde comprar

Bom, agora que você já sabe todas as vantagens e diferenciais desse treinamento, vou mostrar como comprar essa capacitação de forma segura. Para comprar é só acessar o site oficial do criador.

Além de conferir todos as informações sobre esse E-book, você ainda terá condições exclusivas. Será necessário fazer um cadastro rápido e depois escolher a forma de pagamento.

Assim que o Hotmart, plataforma responsável pelo processo de venda bem como pela disponibilização dos conteúdos, identificar o seu pagamento, você receberá um e-mail com todas as orientações para acessar ao conteúdo.

Conclusão

O E-book Cinesioterapia Funcional é sem sombra de dúvidas a qualificação profissional perfeita para quem deseja se especializar na área de reabilitação e treinamento funcional. Então, não deixe de aproveitar e garantir a sua vaga!

 

>>> FICOU INTERESSADO? CLIQUE AQUI PARA COMPRAR <<<

 

Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional é bom? Funciona?

A avaliação física é indispensável para qualquer pessoa que quer começar um treinamento ou tratamento que envolva atividades físicas ou técnicas funcionais e de reabilitação. Mas, muitos profissionais ficam na dúvida na hora de fazer esse tipo de teste. Se você é um deles, então precisa conhecer o Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional.

O que é o Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional?

O Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional é uma capacitação 100% online para que você aprenda como fazer esse tipo de teste de forma simples e eficiente. Assim, você terá informações mais assertivas para aperfeiçoar essa habilidade e contar com esse diferencial em sua carreira.

Para quem o Curso é indicado?

Essa qualificação profissional é voltada para profissionais de educação física, fisioterapeutas e especialistas da área de saúde de modo geral que desejam aperfeiçoar suas habilidades na aplicação da avaliação física funcional.

Quem criou o Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional?

Esse curso foi desenvolvido por Ramiro Marques Inchauspe, que é Fisioterapeuta e Profissional de Educação Física.

Com mestrado em Ciências da Reabilitação, e já em doutorando na área, Ramiro é especializado na área de reabilitação e mobilidade. Inclusive, ele é pioneiro no Método Cinesioterapia Funcional.

Depois de ver que muitos profissionais ainda possuem dificuldades na hora de fazer a avaliação física funcional, ele resolveu criar um curso ensinando todo o passo a passo, para que profissionais de todo o Brasil possam se qualificar nesse aspecto.

O que o Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional oferece?

O Curso de Certificação em Avaliação Física é realmente completo. Com uma grade de conteúdos variados e complementares, esse curso foi feito justamente para que você saia da qualificação sem qualquer dúvida sobre como fazer esse tipo de avaliação.

E dentre os conteúdos e informações que essa capacitação oferece, é possível destacar:

1.    Anamnese e objetivos

Saiba como levantar informações do seu aluno ou paciente e assim definir planos de reabilitação, periodização ou treinamento de forma eficiente, levando em conta as necessidades específicas de cada um.

2.    Acompanhamento especializado

O Curso de Certificação em Avaliação Física ainda oferece aulas com foco no acompanhamento especializado. Dessa forma, você aprenderá como atender e monitorar cada aluno ou paciente de forma personalizada, garantindo os melhores resultados.

3.    Ajuste de pontos fracos​

Nessa formação, você vai se deparar com aulas focadas no ajuste de pontos fracos. Ou seja, você aprenderá como identificar as necessidades mais específicas e que precisam ser melhoradas no seu aluno ou paciente, e assim desenvolver um treinamento mais assertivo.

4.    Utilização de ferramentas

Ainda durante o Curso de Certificação em Avaliação Física, você aprenderá como usar diferentes metodologias e ferramentas de avaliação. Dessa maneira, você poderá oferecer um atendimento diferenciado, com foco total no seu aluno e paciente, independentemente das necessidades de cada.

Esses são apenas alguns dos conteúdos dessa qualificação profissional. Não é à toa que ela é considerada uma das mais completas do mercado, e é voltado para os mais diversos profissionais da área de educação física, fisioterapia e saúde.

Benefícios do Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional

Além de uma grade de conteúdos completa, o Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional também conta com vários benefícios incríveis. Confira abaixo alguns deles:

·         Conteúdos diversificados

Além das videoaulas, nessa capacitação você terá acesso a diferentes tipos de conteúdos para auxiliar no processo de aprendizagem, bem como para colocar os conhecimentos obtidos em prática.

Entre os principais estão as planilhas de avaliação para que você tenha mais facilidade na hora de avaliar o desempenho de alunos e pacientes no dia a dia. Você também terá acesso a vários testes funcionais que farão toda a diferença na sua rotina de trabalho, dentre outros materiais.

·         Estude como quiser

É fato que a rotina de profissionais de educação física, fisioterapia e saúde é bastante corrida. Por isso, um dos benefícios que mais chama a atenção no Curso de Certificação em Avaliação Física é que você pode estudar como quiser.

Todos os conteúdos e aulas são disponibilizadas de forma 100% online. Assim, você pode estudar a hora que quiser e em qualquer lugar, basta ter um dispositivo que acesse a internet.

·         Certificação

Mais um dos benefícios dessa qualificação é que ao final das aulas você receberá um certificado de conclusão. Ele equivale a 6 horas de carga horária e poderá ser usado tanto para incrementar o seu currículo, como, também, para comprovar a sua experiência no assunto.

·         Bônus

Além de todos os benefícios acima, o Curso de Certificação em Avaliação Física também conta com vários bônus para novos alunos. Entre eles está uma planilha de acompanhamento para monitorar cada um de seus alunos e pacientes, juntamente com um e-book de apoio que irá complementar os conteúdos do curso.

O Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional funciona mesmo?

Sim, o método realmente funciona. Além de ter sido desenvolvido por um profissional com anos de atuação na área, o Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional já formou mais de 80 turmas e 4.500 alunos, que agora são certificados no método de avaliação.

Confira abaixo os depoimentos de alguns alunos que fizeram a qualificação:

Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional e Reclame Aqui

Você pode fazer uma pesquisa no Reclame Aqui e em outros sites de reclamação para saber as opiniões de quem comprou o Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional.

Quem já fez se surpreendeu. Isso porque não encontraram nenhum review negativo sobre essa qualificação, apenas avaliações positivas mostrando como a capacitação fez toda a diferença no dia a dia de milhares de profissionais.

Garantia

O Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional é ministrado por Ramiro Marques Inchauspe, então pode confiar que ele apresenta apenas conteúdos profissionais e com embasamento.

Além disso, como a qualificação profissional está hospedada no Hotmart, você ainda conta com a garantia da plataforma.

Onde comprar

Para aperfeiçoar suas habilidades em Avaliação Física Funcional, você pode estar adquirindo o curso diretamente no site oficial de vendas. Esta é uma forma confiável de obter o curso e ter acesso ao material com segurança.

 

Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade é bom? Funciona?

Olá pessoal! Hoje quero falar para vocês de um treinamento que conheci, o Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade.

Vocês já devem saber como eu me preocupo em manter um estilo de vida mais saudável. E por isso vivo pesquisando treinamentos e qualificações que possam me ajudar a ter mais qualidade de vida.

Foi assim que conheci o Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade e nesse post vou fazer um review completo sobre ele. Então continue sua leitura até o final e aproveite para descobrir se esse treinamento funciona de verdade. Confira!

O que é o Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade?

O Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade é uma qualificação profissional que visa mostrar técnicas diferenciadas para tratamentos e treinamentos de reabilitação. Com ele, você aprenderá a criar cronogramas e desenvolver técnicas que ajudam a alcançar os melhores resultados, independentemente do nível de condicionamento físico.

Para quem esse curso é indicado?

O Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade é uma qualificação profissional. Ele é voltado para qualquer profissional da área de saúde, fisioterapia ou educação física que queira se especializar em métodos de reabilitação.

Esse treinamento é perfeito para especialistas que desejam aperfeiçoar suas técnicas ou aprender novas, oferecendo assim serviços e treinamentos com mais qualidade para seus clientes e pacientes.

O que o Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade oferece?

Como vocês sabem eu sempre analiso todos os detalhes de algo antes de indicar. E com o Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade não foi diferente.

Olhei todo o cronograma, que é super completo e oferece realmente todos os conteúdos que os alunos precisam para se especializar. Entre os conteúdos oferecidos nessa qualificação estão:

  • Conceitos e diferenças entre mobilidade articular e flexibilidade;
  • E-book de 142 páginas para que você possa acompanhar as aulas e assim complementar a sua formação;
  • Vários conteúdos práticos para o aluno entender a aplicação dos exercícios;
  • 36 videoaulas para que você possa conferir todo o passo a passo para aperfeiçoar suas técnicas de flexibilidade e mobilidade articular.

Esses são alguns dos conteúdos que você poderá conferir no Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade. Por isso ele é considerado um dos mais completos.

Quais benefícios esse treinamento oferece?

Além de um cronograma de materiais completo, o Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade também conta com uma série de benefícios, tais como:

·         Aprenda em qualquer lugar

Um dos grandes diferenciais dessa qualificação profissional é que todos os conteúdos são oferecidos de forma 100% online. Ou seja, você só precisa de um computador, tablet ou smartphone com acesso a internet para conseguir acessar todas as aulas e materiais complementares.

Dessa maneira é possível aprender em qualquer lugar e em a qualquer hora. Essa é uma excelente vantagem para profissionais, pois, você adequar as aulas para a sua rotina.

·         Material desenvolvido para profissionais de diversas áreas

Outro grande benefício do Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade é que ele foi desenvolvido de forma dinâmica, de forma que profissional de diversas áreas possam fazer as aulas sem qualquer dificuldade.

Não importa se você é da área de educação física, saúde ou fisioterapia, o método é voltado para qualquer especialista que queira saber mais sobre mobilidade articular e flexibilidade.

·         Método único desenvolvido por um expert no assunto

O Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade é um método único que foi desenvolvido pelo professor Ramiro. Você aprenderá não apenas os conceitos teóricos essenciais para atuação na área, mas, também exercícios práticos.

Através das videoaulas você poderá ver cada detalhe de todos os exercícios. E o melhor, poderá ver como colocar todos esses ensinamentos em prática, otimizando os treinamentos dos seus clientes e também dos pacientes.

·         Certificação

Mais um dos benefícios do Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade é que ao concluir as aulas você receberá um certificado de conclusão de carga horária de 5 horas. Assim você pode comprovar a sua especialização.

Esses são alguns dos benefícios dessa qualificação profissional. Além deles, você ainda terá a possibilidade de oferecer treinamentos mais completos para seus alunos e pacientes.

O Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade funciona mesmo?

Sim, o Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade realmente funciona. Ele já tem mais de 4.500 alunos e foi responsável por garantir que milhares de profissionais da área de saúde e educação física conseguissem se especializar na área.

Confira abaixo os depoimentos de quem fez o curso.

Quem é o criador do Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade?

O Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade foi criado pelo Fisioterapeuta e Profissional de Educação Física Ramiro Marques Inchauspe. Ele possui mestrado em Ciências da Reabilitação e também está doutorando na área.

Ele é uma das maiores referências do Brasil na área de Reabilitação e Mobilidade. Inclusive, atualmente ele coordena o departamento de Aptidão Física da Federação Internacional de Basketball (FIBA) e também da Confederação Brasileira de Basquetebol (CBB).

Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade e Reclame Aqui

Uma das coisas que mais me impressionou no Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade é que, além de ter um conteúdo super completo, e ter sido criado por expert no assunto, o treinamento não tem nenhuma reclamação no Reclame Aqui.

Tudo o que eu encontrem foram reviews positivos sobre a qualificação profissional.

Tem Garantia?

O Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade, além de ter sido desenvolvido por um profissional que é referência no assunto, também tem garantia de satisfação da plataforma onde é hospedado, a Hotmart.

Então pode ficar tranquilo que o seu investimento é seguro.

Onde comprar?

Para comprar o Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade é bem simples. Você só precisa acessar o site oficial do treinamento e escolher a sua forma de pagamento.

Inclusive, essa qualificação profissional está com vários descontos e condições incríveis. É possível até mesmo parcelar o valor total da especialização!

Depois que o pagamento for identificado, você receberá em seu e-mail com todas as orientações sobre como acessar as aulas e conteúdos.

Gostou de conhecer o Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade? Então aproveite para garantir o seu agora mesmo!

Manual do HIIT é bom? Funciona? Vale a pena?

 

Há algumas semanas, muitos leitores e leitoras estão me enviando mensagens perguntando se o Manual do HIIT é bom.

Esse é um e-book que vem ganhando destaque nas mídias, uma vez que ele promete revelar de maneira simples tudo sobre o HIIT, uma técnica revolucionaria que tem ajudado muitas pessoas na queima de gordura, melhorando o seu condicionamento físico.

Mas, será que esse manual funciona mesmo? Vale a pena adquirir o Manual do HIIT para otimizar seus treinos e elevar seu gasto calórico?

Para esclarecer todas essas dúvidas, resolvi trazer um review completo sobre o assunto e mostrar toda a verdade sobre esse método.

Confira!

O que é o Manual HIIT?

O Manual HIIT nada mais é do que um e-book completo que irá te mostrar todos os benefícios do treino HIIT além de ensinar como fazer treinos e exercícios para melhorar os seus ganhos.

Além disso, você também aprenderá como aumentar o gasto de gordura e assim acelerar a perda de peso.

Para quem é indicado?

O Manual do HIIT é bom para todos que desejam ter treinos inteligentes e que gerem excelentes resultados em pouco tempo. Ele foi desenvolvido para ser aplicado por qualquer pessoa, até por quem nunca teve qualquer tipo de contato com treinamentos de alta intensidade.

Ele é indicado para quem:

  • Está cansado de fazer várias tentativas e não conseguir perder peso;
  • Quer acelerar o processo de emagrecimento;
  • Não aguenta mais treinar por horas sem obter os resultados desejados;
  • Está querendo ter mais qualidade de vida através de uma modalidade que qualquer um pode aprender.

Quem é o criador do método HIIT?

Esse e-book foi desenvolvido por Ramiro Marques Inchauspe, que além de Fisioterapeuta e Profissional de Educação Física, também tem uma vasta experiência na área de reabilitação, sendo, inclusive, coordenador de Aptidão Física da Federação Internacional de Basketball (FIBA)e da  Confederação Brasileira de Basquetebol (CBB).

Com Formação Internacional pela Kettlebell Academics, Ramiro é uma referência no desenvolvimento em treinos das mais diferentes modalidades.

E para ajudar a todos que querem ver no próprio corpo o resultado dos seus treinos e esforços acontecendo de verdade foi que ele decidiu reunir todo o seu conhecimento e criar o Método HIIT.

—>>> Saiba mais sobre o Manual do HIIT aqui.

Quais os benefícios do Manual do HIIT?

 

Ao comprar esse e-book agora mesmo, você terá uma série de vantagens no seu dia a dia. Isso porque ele não é apenas um guia de exercícios, mas um manual completo de como elevar os seus resultados ao máximo.

·       Acesse de qualquer dispositivo com leitor de PDF

Você poderá ler esse ebook em qualquer dispositivo que tenha um leitor de PDF. Computador, tablet ou celular, você terá total mobilidade para conferir os conteúdos.

Inclusive, você pode usá-lo como guia durante os treinamentos para se exercitar sem cometer qualquer tipo de erro que comprometa seus ganhos ou até mesmo a sua saúde.

·       Linguagem didática e exercícios práticos

O manual traz um método super didático. Você verá de forma simples todo o passo a passo necessário para colocar o treino HIIT em prática. Mesmo que você nunca tenha feito qualquer tipo de treinamento do gênero você conseguirá colocar todas as dicas e ensinamentos em prática.

Além disso, o e-book ainda traz um guia completo de exercícios práticos para que você crie um cronograma em casa com facilidade.

·       Tenha mais resultados em menos tempo

Chega de passar horas na academia perdido sem saber o que fazer direito.

Com esse manual você aprenderá como ter mais resultados em menos tempo. Independentemente se o seu objetivo seja perder peso, ganhar músculos ou ter mais qualidade de vida, esse manual pode te ajudar.

Elaborado por um profissional realmente qualificado, ele traz um método exclusivo que levar a praticidade do HIIT para todos. E o melhor, com um excelente custo-benefício e sem que você tenha que sair de casa.

Esses são apenas alguns dos benefícios desse manual. Não é à toa que tanta gente está falando bem dele nas redes sociais, academias e sites de condicionamento físico.

Manual do HIIT é bom? Vale à pena?

Sem sombra de dúvidas o Manual do HIIT é bom e vale cada centavo. Além de ter sido desenvolvido por um especialista na área, o e-book traz tudo o que você precisa para começar hoje mesmo a melhorar seus resultados.

Confira abaixo alguns depoimentos de quem comprou e aprovou:

 

 

 

 

O que esse manual oferece?

O Manual do HIIT é bom pois oferece uma série de conteúdos completos para quem deseja ficar em forma, ganhar massa muscular e melhorar o seu desempenho nos treinos.

Confira abaixo alguns dos materiais que você terá acesso com esse método;

  • São 131 páginas que mostram todo o passo a passo de como colocar o treino HIIT em prática com total segurança e sempre gerando excelentes resultados;
  • Guia de treinos curtos e otimizados para que você consiga queimar mais calorias em treinos bem menores, de apenas 20 minutos de duração;
  • Tenha acesso a uma grande gama de exercícios curtos para potencializar os seus resultados;
  • Aprenda mais sobre todos os benefícios do treinamento;
  • Entenda como o treino HIIT age no seu corpo, potencializando o seu metabolismo.

Isso e muito mais você terá ao comprar o Manual do HIIT agora mesmo.

>>> ACESSE AQUI A PÁGINA DO MANUAL <<<

Manual do HIIT e Reclame Aqui

Uma das coisas que mais me chamou a atenção nesse e-book e me provou que o Manual do HIIT é bom é o fato dele não ter uma única reclamação no reclame aqui. Tudo o que eu encontrei foram avaliações super positivas sobre esse método único.

Garantia

O Manual do HIIT é bom tem a garantia de excelência pois foi desenvolvido por um profissional com amplo conhecimento no assunto. Ramiro tem anos de experiência e já atuou diretamente com atletas de competições internacionais.

Então pode confiar que esse e-book vai te ajudar a melhora os resultados nos treinos.

Onde comprar o Manual do HIIT?

Comprar o Manual do HIIT é bem simples. Por se tratar de um e-book ele é vendido exclusivamente pela web. Tudo o que você precisa fazer é acessar o site oficial do desenvolvedor do método.

Nele você poderá conferir uma série de condições especiais de compra. Inclusive, frequentemente Ramiro oferece descontos incríveis para quem deseja garantir o e-book.

Você precisará fazer um cadastro rápido e depois escolher a sua forma de pagamento. Uma das vantagens é que você pode parcelar a sua compra!

Assim que o pagamento for identificado pelo sistema, você receberá uma mensagem diretamente no e-mail com as informações de acesso ao e-book.

Agora que você sabe que o Manual do HIIT é bom e como ele pode mudar completamente o seu rendimento com esse tipo de treino, não deixe de garantir o seu!

Terapia Ocupacional – O que é? – [CINESIOTERAPIA]

Você já chegou a um ponto da vida em que tentou fazer algo que fazia tranquilamente quando mais jovem e percebeu que o corpo não tinha mais a elasticidade de antes e algumas dores começaram a aparecer em regiões específicas do corpo? Então, eu cheguei nesse ponto e percebi que precisava de ajuda. Foi pesquisando sobre isso e como resolver o meu problema que cheguei à terapia ocupacional e, mais especificamente, à cinesioterapia.

 

 

Talvez você já tenha ouvido falar sobre essa profissão e tenha até ouvido algum adolescente que faria Enem dizer que queria fazer TO. Sem saber, você perguntou o que era TO e ouviu que era a maneira como se referiam à Terapia Ocupacional. Envergonhado você não alongou a conversa, mas estou aqui para te ajudar a saber o que é e o que se faz nessa terapia.

O que é Terapia Ocupacional?

Uma das coisas que as pessoas não sabem sobre a Terapia Ocupacional é que ela não é apenas para quem é velho como eu (sim, a cabeça está ativa, mas o motor bem rodado com 45 anos). A verdade é que a TO beneficia pessoas de todas as idades. Seja você jovem ou já na melhor idade, a Terapia Ocupacional é para qualquer pessoa que, por motivos diversos, tem algum tipo de limitação de movimentos que impedem de realizar alguma atividade do dia a dia. Isso mesmo, se você perdeu a flexibilidade, a Terapia Ocupacional funciona para você.

Bem, pensando nisso eu estava refletindo e percebi que só damos valor a algumas coisas quando perdemos. Por exemplo, você só dá valor ao seu dedinho quando dá uma topada com toda força no pé da cama. Da mesma forma, você só dá valor à flexibilidade quando não consegue abaixar mais para pegar algo no chão sem soltar um sonoro gemido de dor. Ou quando, depois de muito tempo sentado numa cadeira, levanta e precisa dar uma esticada nas costas senão, sequer consegue andar direito.

Agora me responda. Você tem dificuldade com alguma dessas ações?

  • escovar os dentes
  • vestir uma camisa
  • colocar os sapatos…

Se a sua resposta for sim para qualquer uma das situações acima, é o momento de considerar se não há a necessidade de fazer uma visita a um profissional da área.

Qualquer uma das atividades citadas acima incomoda demais quando a pessoa perde a capacidade de fazer. Além destas, existem muitas outras atividades diárias que fazemos que incluem autocuidado (higiene, alimentação e vestuário); produtividade (trabalhar ou estudar); momentos de lazer (esportes, dança e pintura, por exemplo) e atividades sociais em geral as quais sofrem algum tipo de limitação.

Busquei a definição do que é Terapia Ocupacional para que você saiba responder na próxima vez que alguém perguntar o que é para você.  Segundo o Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Coffito) define a terapia ocupacional como uma “profissão de nível superior voltada ao estudo, à prevenção e ao tratamento de indivíduos com alterações cognitivas, afetivas, perceptivas e psico-motoras, decorrentes ou não de distúrbios genéticos, traumáticos e/ou de doenças adquiridas”. (fonte)

Quanto ao local de trabalho, os profissionais de TO e também os fisioterapeutas trabalham em diversos locais, como hospitais, clínicas, ambulatórios e lares de idosos. Engana-se, porém, quem imagina que eles trabalham sempre de jaleco branco fechados dentro de uma clínica. É bastante comum vê-los desempenhando suas funções em projetos sociais, escolas, empresas, casas de família, no sistema prisional, entre outros.

Por fim, quero deixar uma pequena citação da terapeuta ocupacional e doutoranda em saúde coletiva no Instituto René Rachou (Fiocruz Minas), Edna Mendonça,:

“O terapeuta ocupacional desempenha papel primordial no âmbito da saúde coletiva, pois sua formação é capacita a lidar com questões sociais, de reabilitação física e psíquica, reintegração social e, a partir disso, contribuir para a promoção, prevenção e recuperação daqueles que necessitam de cuidado”