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6 antioxidantes indispensáveis para melhorar a saúde

Parece que foi ontem que começou a modas da alimentação natural , mas já há muito tempo as pessoas sabem dos benefícios que uma alimentação equilibrada pode trazer para o organismo. Seja tomar vinho para alcançar os benefícios do resveratrol ou mesmo tomar café para combater a depressão, as pessoas descobriram que não precisam se […]

Tomar café faz mal ao coração

Um dos pontos que mais gera controvérsia nesses anos todos em que me interessei por uma alimentação mais saudável e também pelos efeitos da alimentação no comportamento do ser humano, uma dos que mais gerou posições contraditórias é se o café faz bem ou mal para o coração. Já falamos dos benefícios do resveratrol para […]

Resveratrol no combate ao envelhecimento

Muito se fala nos consultórios médicos sobre os vários benefícios que o resveratrol pode trazer para a saúde. São incontáveis os artigos e pesquisas que tratam do tema, porém quis deixar aqui parte do que tenho estudado e lido recentemente sobre o assunto. O ponto importante deste artigo é ratificar que existem inúmeros benefícios no […]

Romantismo – Exercícios para Ensino Médio

Romantismo é um dos períodos de que mais falo em sala de aula. Seja nos bimestres finais do 1º Em ou ao longo do 2º Em, o Romantismo é visto como um período muito frutífero aqui no Brasil. Por isso mesmo que sempre trago aqui para o nosso site exercícios dos mais variados tipos. Alguns […]

Curso Cinesioterapia funcional vale a pena? Funciona? [Revelando toda a verdade!!!]

Olá queridos leitores e leitoras. No post de hoje quero falar para vocês sobre um treinamento que conheci, o Cinesioterapia Funcional. Muitos podem não saber, mas eu amo atividades físicas. E foi justamente por isso que fiquei sabendo desse treinamento totalmente online de qualificação profissional. Ele tem como foco a reabilitação assim como o treinamento […]

Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional é bom? Funciona?

A avaliação física é indispensável para qualquer pessoa que quer começar um treinamento ou tratamento que envolva atividades físicas ou técnicas funcionais e de reabilitação. Mas, muitos profissionais ficam na dúvida na hora de fazer esse tipo de teste. Se você é um deles, então precisa conhecer o Curso de Certificação em Avaliação Física Funcional. […]

Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade é bom? Funciona?

Olá pessoal! Hoje quero falar para vocês de um treinamento que conheci, o Curso de Mobilidade Articular e Flexibilidade. Vocês já devem saber como eu me preocupo em manter um estilo de vida mais saudável. E por isso vivo pesquisando treinamentos e qualificações que possam me ajudar a ter mais qualidade de vida. Foi assim […]

Manual do HIIT é bom? Funciona? Vale a pena?

  Há algumas semanas, muitos leitores e leitoras estão me enviando mensagens perguntando se o Manual do HIIT é bom. Esse é um e-book que vem ganhando destaque nas mídias, uma vez que ele promete revelar de maneira simples tudo sobre o HIIT, uma técnica revolucionaria que tem ajudado muitas pessoas na queima de gordura, […]

Terapia Ocupacional – O que é? – [CINESIOTERAPIA]

Você já chegou a um ponto da vida em que tentou fazer algo que fazia tranquilamente quando mais jovem e percebeu que o corpo não tinha mais a elasticidade de antes e algumas dores começaram a aparecer em regiões específicas do corpo? Então, eu cheguei nesse ponto e percebi que precisava de ajuda. Foi pesquisando […]